O abacate possui gordura monoinsaturada, trazendo vários benefícios, como redução do colesterol ruim (LDL), evitando obesidade, assim como os problemas cardiovasculares e ainda regula o intestino. Aliado a isso a Maca Peruana, que é um super energético, proporciona bem estar, melhorando o humor o estresse e a imunidade.
Confira abaixo a receita do Creme de Abacate com Maca Peruana.
Ingredientes
1/2 abacate maduro
1/2 copo de iogurte natural desnatado
2 colheres de sopa de farinha de maca peruana
1 colher de sopa de lascas de amêndoas (opcional)
Suco de 1 limão
Adoçante a gosto
1/2 abacate maduro
1/2 copo de iogurte natural desnatado
2 colheres de sopa de farinha de maca peruana
1 colher de sopa de lascas de amêndoas (opcional)
Suco de 1 limão
Adoçante a gosto
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme. Adicionar o suco de limão e o adoçante. Colocar por cima as lascas de amêndoas.
Rua: Eduardo Machado Metello (Indiara), 272, Chácara Cachoeira II
3042-4234
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