Smart Blueberry Premium

1)   SISTEMA IMUNOLÓGICO SAUDÁVEL: De acordo com o Conselho Blueberry Highbush EUA , mirtilos têm mais antioxidantes do que qualquer outra frutas ou vegetais testados até agora frescas. Antioxidantes fortalecer seu sistema imunológico, neutralizando os radicais livres introduzidas em seu corpo pela exposição ao fumo, toxinas e pesticidas. A maioria de poder antioxidante da baga vem de antocianina, o pigmento responsável pela cor azul das bagas. Possui a mais alta capacidade antioxidante de todas as frutas frescas: Bagas azuis, sendo muito rico em anti-oxidantes como a antocianina, vitamina C, Complexo B, vitamina E, vitamnina A, Cobre (um construtor imunológico muito eficaz e anti-bacteriana), selênio, zinco, ferro (promove a imunidade, aumentando a hemoglobina e a concentração de oxigênação no sangue) impulsiona o fortalecimento do sistema imunológico, previne infecções.Uma vez que aumenta a imunidade, cria-se resistência para pegar resfriados, febre, varíola e todas essas doenças transmissíveis virais e bacterianas desagradáveis.
Fonte: http://www.philly.com/philly/health/10_health_benefits_of_blueberries.html#1xXu4f45LzFmERfC.99

2)  REDUZ GORDURA ABDOMINAL: Um novo estudo da Universidade de Michigan Cardiovascular Centro sugere que blueberries pode ajudar a reduzir a gordura da barriga e os fatores de risco para doenças cardiovasculares e síndrome metabólica. Até agora, sabemos que o fruto funciona em ratos, que eram os assuntos de teste.Um pó enriquecido com mirtilo foi misturado na dieta dos ratos, o que era ou baixo teor de gordura ou alto teor de gordura ração. Após 90 dias, os ratos com a dieta enriquecida com blueberry tinha menos gordura abdominal , triglicérides inferiores, diminuir o colesterol e glicemia de jejum e melhorou a sensibilidade à insulina. E a sua saúde foi ainda melhor quando combinado com a dieta de baixa gordura . Esse grupo teve menor peso corporal , menor massa total de gordura e redução da massa do fígado do que os ratos com a dieta rica em gordura. Um aumento do fígado está ligada à obesidade e resistência à insulina, uma característica da diabetes. Apesar de mais pesquisas são necessárias para confirmar estes resultados em humanos, um estudo relacionado apresentado na mesma conferência mostrou que homens com fatores de risco para doença cardíaca que beberam suco de mirtilo selvagem durante três semanas parecia experimentar ligeiras melhorias nos níveis de glicose e controle de insulina

Fonte: http://www.philly.com/philly/health/10_health_benefits_of_blueberries.html#KYBjCbA1o5wDuSVG.99

3)   OSSOS SAUDAVEIS: Mirtilos são ricos em manganês, o que desempenha um papel importante no desenvolvimento ósseo. Um estudo publicado no Journal of Bone and Mineral Research em 2010 mostrou que os animais rações que continham 10 por cento liofilizado mirtilo em pó alimentados tinham significativamente mais massa óssea do que suas contrapartes cujas rações estavam livres de mirtilo.

Fonte: http://www.philly.com/philly/health/10_health_benefits_of_blueberries.html#GkZsP0HGIKPcACUC.99

4)   ALIMENTO PARA O CÉREBRO: Um estudo publicado no periódico Free Radical Bioloy and Medicine sugere que blueberries reverter a perda de memoria relacionada à idade, graças à sua abundancia de antioxidadentes chamados flavonoides, que foram encontrados para ativar as partes do cérebro que controlam a memória e o aprendizado.

 A antocianina, o selénio, as vitaminas A, complexo B, C e E, o zinco, sódio, potássio, cobre, magnésio, fósforo, manganês, etc, entre outros, pode prevenir e curar distúrbios neuronais, impedindo degeneração e morte dos neurónios, células do cérebro, e também por restauração da saúde do sistema nervoso central. È difícil acreditar que esta futinha pode auxiliar efetivamente problemas graves, como a doença de Alzheimer, em grande medida. Eles até mesmo a restauração das células cerebrais danificadas e tecidos neuronais. Ajudando a manter sua memória afiada por um longo tempo. Os pesquisadores descobriram que as dietas ricas em blueberries melhorou significativamente tanto a capacidade de aprendizagem e habilidades motoras dos animais idosos, tornando-os mentalmente equivalente à outros muito mais jovens.

Fonte: http://www.philly.com/philly/health/10_health_benefits_of_blueberries.html#GDvbx1rAUcYkJ7jH.99

5)   ANTI-CÂNCER: Estudos laboratoriais publicados no Journal of Agricultural and Food Chemistry mostra que os compostos fenólicos em mirtilos pode inibir a proliferação de células de câncer de cólon e induzir a apoptose (morte celular programada).Uma redução significativa de 34 por cento no risco de câncer de ovário também foi visto em mulheres com maior consumo de câncer de ovário também foi visto em mulheres com o maior consumo de blueberry flavonoides flavona e luteolina.

Fonte: http://www.philly.com/philly/health/10_health_benefits_of_blueberries.html#OY98q3wHQuR0gbcy.99

6)   REDUZ O AÇUCAR NO SANGUE: Um recente estudo, que incluiu blueberries como um índice de frutas de baixo índice glicêmico descobriu que a fruta tem um impacto favorável sobre a regulação do açúcar no sangue em pessoas já diagnosticadas com diabetes tipo 2. Os participantes do estudo que consumiram pelo menos três porções de frutas de baixo IG por dia viu melhora significativa na sua regulação do açúcar no sangue mais de três meses.

Fonte: http://www.philly.com/philly/health/10_health_benefits_of_blueberries.html#x2DwXbv8BFJSzHSy.99

7)   AJUDA A BEXIGA: Blueberries, assim como as cranberries contém compostos que impedem a aderência das bactérias às paredes da bexiga, o que ajuda a evitar infecções do trato urinário (ITU), de acordo com um estudo da Universidade de Rutgers.

Fonte: http://www.philly.com/philly/health/10_health_benefits_of_blueberries.html#OPMxcPiTqgWH0okO.99

8)   PRESERVE A VISÃO: Melhora a visão noturna e previne a vista cansada. O extrato de blueberrie é rica em compostos chamados antocianina, foi encontrado em estudos clínicos para retardar a perda visual . Eles podem prevenir ou retardar todos os problemas relacionados com  o envelhecimento ocular, como a degeneração macular , catarata , miopia e hipermetropia, ressecamento e infecções, especialmente em relação à retina, devido às suas propriedades anti-oxidantes. Bagas azuis contem um grupo especial de antioxidantes chamados carotenoides (luteína, zeaxantina, etc), flavonoides (como rutina, resveritol, quercetina, etc), para além de outros, tais como a vitamina C,vitamina E e vitamina A, selênio, zinco e fosforo, que  são muito benéfico e essencial para a saúde ocular. Dados relatados em um estudo publicado noArchives of Ophthalmology indica que comer três ou mais porções de frutas por dia pode reduzir o risco de degeneração macular relacionada à idade (DMRI), a principal causa de perda de visão em adultos mais velhos, de 36%, em comparação com pessoas que consomem menos de 1,5 porções de frutas por dia.

9)   DOENÇA CARDÍACA: O alto teor de fibras, desses antioxidantes e a capacidade de dissolver o "mau colesterol" fazem da Blueberry um suplemento dietético ideal para curar muitas doenças cardíacas. Fortalecendo os músculos cardíacos. Segundo um estudo publicado pelo Journal of Agriculture and Food Chemistry, os mirtilos fornecem 38% mais anti-radicais livres do que o vinho tinto, alimento com reputação de protetor do coração.

10)  FUNCIONAMENTO DO INTESTINO: Blueberrys ajudam a regular o trânsito intestinal e reduzir a inflamação do sistema digestivo, as vitaminas, sódio, cobre e frutose melhoram a digestão.

Baixo valor calórico: A cada 100 gramas = 32 calorias. O que torna a fruta uma aliada nas dietas de emagrecimento.

Quantidade recomendada: De 30 a 50g diárias. Dependerá da capacidade individual e dieta de cada pessoa. O uso de 1 a 2 colheres de sopa diárias.

    Rua: Eduardo Machado Metello, 272, Chácara Cachoeira II

Obs: Vindo pela Afonso Pena, sentido Shopping Campo Grande, vire a direita na rua da Big Star concessionaria de carros importados. Um pouco antes de chegar no Tibatatas. Conte 4 quadras. Estamos de Esquina com a FAMASUL. 

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Cranberry Premium

1. TRATO URINÁRIO SAUDÁVEL: Infecções do trato urinário pode ocorrer com as pessoas de todas as idades, especialmente entre as mulheres grávidas. Esta condição está associada com dores abdominais dolorosos e micção difícil ou dolorosa. Se você sofre com esta condição, então você deve considerar beber um ou dois copos de suco de cranberry para prevenir ou tratar infecções do trato urinário. Esta fruta contém proantocianidinas que trabalham pela prevenção da disseminação e crescimento das bactérias E. coli para suas paredes da bexiga.

2. BEXIGA E RINS PROTEGIDOS: Cranberries são eficazes para garantir a saúde dos seus rins e bexiga. Na verdade, estas bagas são ricos em ácido cítrico e em vários outros importantes nutrientes que protegem o seu corpo de pedras nos rins e problemas de bexiga. Assim, você pode evitar o desconforto ligado a infecções renais e distúrbios por beber suco de cranberry cada dia.

3. PROTEGEM O CORAÇÃO: Médicos especialistas recomendam as pessoas a beber suco de cranberry para promover a sua saúde do coração. Por exemplo, cranberries ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim, que tendem a entupir suas paredes arteriais. A fruta também funciona impedindo o crescimento de placas nas paredes das artérias, o que pode torná-lo propenso a aterosclerose ou endurecimento das artérias. Quando obstruções nas paredes arteriais são impedidos, também é possível reduzir as suas possibilidades de sofrer um acidente vascular cerebral. No caso de você já ter sofrido de um, o suco de cranberry pode funcionar bem em ajudá-lo a recuperar rapidamente a partir dele.

4. COMBATE O CÂNCER: Com base em estudos de laboratório e os resultados, extratos de cranberry pode ajudar a prevenir a disseminação de células de câncer de mama. Houve também estudos que comprovaram a soberba ação de cranberries para inibir o crescimento e desenvolvimento de células cancerígenas em animais de laboratório. Além disso, entre os diferentes tipos de cancros que podem ser evitadas com o consumo diário de cranberys incluem pulmão, cólon e cancro da próstata.

5. PREVINE PLACA BACTERIANAS NOS DENTES: Pessoas de todas as idades são propensas a problemas dentários, principalmente aqueles que não conseguem aplicar os passos sobre como cuidar de seus dentes. Ao combinar a escovação regular e discorrer com a ingestão regular de suco de cranberry, você pode prevenir problemas dentários, incluindo cáries, acúmulo de placa bacteriana, doença gengival e gengivite.

6. FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO: Cranberries contêm antioxidantes que ajudam a eliminar substâncias químicas nocivas e toxinas em seu corpo, o que afeta negativamente o sistema imunológico. Com estes elementos já passou em seu corpo, seu sistema imunológico vai funcionar melhor para garantir a sua saúde ideal.

7. RETARDA O ENVELHECIMENTO: Outra coisa interessante sobre o suco de cranberry é o elevado nível de antioxidantes que ele contém. Esses componentes notáveis ​​ajudá-lo a eliminar os radicais livres que contribuem para o processo de envelhecimento. Ao beber o suco de cranberry cada dia, você vai ser capaz de se livrar de radicais livres, mantendo suas peles aparência jovem e mais flexível.

8. ACALMA PROBLEMAS DE PELE: Se você está mais propenso a doenças de pele como psoríase, dermatite, eczema e acne, então é sobre o tempo que você tomar uma atitude. Uma das formas mais eficazes e mais naturais para manter a saúde da sua pele é através do consumo de cranberries regularmente.

9. MELHORA A SAÚDE COGNITIVA: Se você está lutando com a depressão, ansiedade ou stress, arandos pode ajudar a colocar o seu foco de volta aos trilhos. Além disso, esta fruta é bom para o cérebro, porque aumenta a sua memória e concentração.

10. AJUDAM A PERDER PESO: Desde cranberries são ricas em antioxidantes, que vai ser muito mais fácil para os seus sistemas do corpo a eliminar as toxinas. Assim, este oferece grandes efeitos para o seu metabolismo e digestão, que aumentam ainda mais a sua capacidade de perder peso.

    Rua: Eduardo Machado Metello, 272, Chácara Cachoeira II

Obs: Vindo pela Afonso Pena, sentido Shopping Campo Grande, vire a direita na rua da Big Star concessionaria de carros importados. Um pouco antes de chegar no Tibatatas. Conte 4 quadras. Estamos de Esquina com a FAMASUL. 

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Tart Cherry Berry Premium

Tart cerejas (azedo) e os compostos encontrados neles têm sido associados artrite, gota, doença cardíaca, diabetes, câncer, a saúde do cérebro, dor muscular durante e após o exercício.

1) ALÍVIO DA DOR: Para aqueles que sofrem de artrite e gota, cherry berry diminuem consideravelmente a dor intensa associada a essas doenças. O excesso de ácido úrico no sangue é o culpado por trás da dor excruciante que causa inchaço, sensibilidade e inflamação. Um estudo feito pelo USDA descobriram que ácido úrico pode ser reduzido em até 15% ao comer 2 xicaras de cherry diariamente, também pode ajudar a reduzir a inflamação dolorosa, diminuindo a quantidade de proteína C-reactiva produzida.

2) ANTI-CÂNCER: Em sua profunda pigmentação vermelha, contém rica concentração de flavonoides; poderosos antioxidantes q ajudam a combater os radicais livres do corpo. Cyanidin é um flavonóide do grupo das antocianinas encontradas em cherrys, ajudam a inibir o crescimento de células cancerosas. 

3) SONIFERO NATURAL: Cerejas são uma boa fonte natural de melatonina, o hormônio do cérebro que regula o relógio interno do seu corpo. A melatonina é também um remédio eficaz p/ alguns tipos de insônia, de acordo com CoxHealth. Um estudo publicado na edição de dezembro de 2012 do "European Journal of Nutrition" descobriu que 7 dias de suplementação com suco de cereja melhora duração do sono e capacidade de adormecer e permanecer dormindo. Os pesquisadores concluíram q o uso diário de cherry berry melhoram a qualidade do sono e A gestão de distúrbios do sono.

4)  AFINA CINTURA: Pesquisadores descobriram que cerejas têm benefícios de gerenciamento de peso significativas para os animais, incluindo redução de gordura abdominal. No estudo, os ratos q receberam o pó integral de cherry´s misturado em uma dieta rica em gordura não ganharam tanto peso ou construíram gordura corporal, tanto quanto os ratos que não receberam cherrys. Seu sangue também mostraram níveis muito mais baixos de certos marcadores inflamatórios ligados a doenças cardíacas e diabetes. E, além disso, q tinham níveis de sangue significativamente mais baixos de colesterol e de triglicéridos do q os seus homólogos com privação da frutinha.

5)  MELHORA A PRESSÃO ARTERIAL: Tart Cherry são uma excelente fonte de potássio, que ajudam a reduzir a pressão arterial por expelir o excesso de sódio no organismo. Essa poderosa frutinha ajudam a manter o potássio e o sódio em equilíbrio, prevenindo a hipertensão

6)  REGULAM O INTESTINO: O consumo regular da Tart Cherry Berry ajudam a perder peso e ficar em forma. Uma xícara de cerejas é menos de 100 calorias, com 3 gramas de fibra, que promovem o melhor funcionamento do intestino, e promovem saciedade. Além disso, essas belezinhas contêm muitas vitaminas do complexo B, como a tiamina, riboflavina e vitamina B6; essas vitaminas são essenciais para o metabolismo, e, convertem os nutrientes em energia. 

7) COMBATE A DOR PÓS-TREINO: Tart Cherry é Uma maneira saudável p/ combater a dor pós-exercício, causado pelo acido lático.  Estudos sugerem q o consumo diário pode reduzir significativamente a inflamação muscular e dor (lembre-se q um bom treino realmente provoca lesão muscular, resultando em inflamação). Em um estudo de um grupo de maratonistas, q beberam suco de cereja e outro com uma bebida placebo 2x ao dia, durante 7 dias antes de uma maratona. O grupo do suco de cereja relataram significativamente menos dor muscular pós-corrida. É só usa-lo imediatamente após o treino (ou seja, como o Whey protein), qndo seus músculos estão preparados p/ absorver o excesso de insulina na corrente sanguínea. Pode ser usado como prevenção a dor muscular, usando 1-2 colheres de sopa diariamente, auxilia na prevenção de lesões musculares e dores pós-treino. Cherry é rico em propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, promovendo um efeito protetor para reduzir o dano muscular e dor durante o exercício extenuante.

8)  REGULA O AÇUCAR DO SANGUE: As antocianinas contidas nas tart cherrys ajudam a controlar o metabolismo de carboidratos e gorduras no corpo. Tbm ajudam a reduzir o colesterol ruim.  E ao controlar esse metabolismo, as cherrys podem ajudar a diminuir o risco de alguns tipos de doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Dificultam a absorção de açúcar no sangue, auxiliando no tratamento da diabetes.

9) ANTI-INFLAMATÓRIAS: Tart Cherry contém compostos fenólicos q contem efeitos anti-inflamatórios potentes. Estas substâncias tendem a bloquear 2 enzimas q produzem prostaglandinas. As prostaglandinas são os compostos que causam a inflamação e dor. Tart Cherry contêm mais compostos fenólicos que outras cerejas. Consumi-las diariamente atua mto bem como medicamento para a dor, assim como o ibuprofeno e paracetamol. Na verdade, os estudos mostram 400 miligramas das antocianinas vai aliviar a dor, bem como a indometacina fármaco bem conhecido (Indocin). Obtendo resultados mais eficientes do que os antinflamatórios sintéticos.

10) PROTEGE DE DOENÇAS NEURODEGENERATIVAS: A combinação do envelhecimento e estresse oxidativo pode causar morte em alguns neurônios (células nervosas) em determinadas regiões do cérebro, contribuindo p/ doenças neurodegenerativas e declínio cognitivo geral. As Cherrys possuem benefícios neuroprotetor de antioxidantes, e um relatório científico concluiu que ricas fontes de polifenólicos compostos nas cherrys, podem desempenhar um excelente papel protetor celular. Essa poderosa fruta é conhecida por conter uma matriz de constituintes bioactivos q são caracterizados como benéfica contra várias doenças degenerativas.Tart Cherrys possui conteúdo mais rico de compostos fenólicos, incluindo antocianinas, responsável por essa defesa neuronal". Atividade anti-neurodegenerativa forte" q os pesquisadores descreveram como protetor celular cerebral.

Fonte: http://www.med-health.net/Tart-Cherry-Juice-Benefits.html

http://www.huffingtonpost.ca/natasha-turner-nd/cherries-benefits_b_3757989.html

http://www.forbes.com/sites/melaniehaiken/2012/06/30/5-surprising-foods-that-help-you-sleep/

    Rua: Eduardo Machado Metello, 272, Chácara Cachoeira II

Obs: Vindo pela Afonso Pena, sentido Shopping Campo Grande, vire a direita na rua da Big Star concessionaria de carros importados. Um pouco antes de chegar no Tibatatas. Conte 4 quadras. Estamos de Esquina com a FAMASUL. 

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Manteiga do bem!

A dica hoje é manteiga-saudável. Super do Bem!

Pra quem não consegue ficar sem manteiga ou margarina. A dica é manteiga de azeite extra virgem. Sim, isso mesmo! Quando vc coloca Azeite extra virgem (sempre de boa qualidade, até 0,5% de acidez) na geladeira ele endurece e vira uma deliciosa manteiga.

Se preferir coloque umas "ervinhas" frescas ou desidratados (sálvia, alecrim, manjericão...), e disponha em forminhas de gelo.

Contém todos os benefícios do Azeite de Oliva! Com ação antioxidante contém vitaminas poderosas que dão uma força para manter a pele longe das rugas. Os antioxidantes contidos no azeite são tão fortes que as árvores de oliveiras são capazes de regenerar e autoproteger seus galhos e frutos. Além disso, a opção também tem propriedades anti-inflamatórias e é indicado como um hidratante facial para quem tem a pele seca. A dica também é válida para quem tem os lábios rachados.

Yuuuum!

E é 100% funcional!


❤️Rua: Eduardo Machado Metello (antiga R: Indiara) 272, B: Chácara Cachoeira II. Vindo pela Afonso Pena, vire a direita na rua da Big Star concessionária (um pouco antes do Tibatatas), conte 4 quadras. Estamos de Esq com a FAMASUL e Shizen Studio Hair.